Persoonlijke begeleiding voor sporters die méér willen.
Of je nu recreant bent, amateur of competitieve wielrenner: ik bied begeleiding op maat, afgestemd op jouw niveau, doelen en leven naast de fiets. Verwacht geen kant-en-klare schema’s, maar een doordacht plan gebaseerd op ervaring, data en duurzame vooruitgang.
Trainingsbegeleiding
Voor recreanten, ambitieuze amateurs en competitieve wielrenners.
- Individueel trainingsplan op maat
- Wekelijks contact via WhatsApp of call (intensiever mogelijk op aanvraag)
- Indien gewenst: advies rond voeding, supplementen, herstel en levensstijl
- Flexibel aanpasbaar aan jouw agenda, progressie en doelen
Tarieven:
- Op aanvraag
➡️ Opzegbaar per kwartaal
Hoogtetraining
Train je lichaam slimmer — met gecontroleerde zuurstofprikkels die prestaties verbeteren.
Thuis (met apparatuur) of op locatie. Begeleiding mogelijk van start tot opvolging, inclusief timing, supplementadvies en integratie in je trainingsplan.
Tarieven:
- €70 / 30 minuten
- €120 / 1 uur
➡️ Geschikt voor sport, herstel of acclimatisatie
Hyperbare Zuurstof
HBOT: Zuurstof als herstelversneller of prestatieboost.
Specifieke begeleiding rond toepassing, timing, combinatie met training/hypoxie, en aangepaste protocollen gebaseerd op de laatste studies.
- Startbegeleiding: €300 (inclusief 1u videocall + opvolging eerste 2 weken)
- Maandelijkse coaching: €200/maand
→ Wekelijks contact via call of WhatsApp
➡️ Maandelijks opzegbaar